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Pequeñas metas = grandes resultados

Pequeñas metas = grandes resultados

Muchas cosas en la vida toman tiempo – ahorrar dinero para comprar un apartamento, preparar una torta (ñommm una torta), crecer el cabello, etc. Otra cosa muy importante (la cuál muchos olvidamos) es que progresar toma tiempo, y mucho. Es poco probable que...
Creencias en la industria del fitness

Creencias en la industria del fitness

La semana pasada, estaba leyendo algunos artículos de fitness y uno de ellos hablaba sobre “Los Mitos en la Industria del Fitness”. Mientras yo estaba tomando notas, no podía creer que algunas personas todavía piensan que esas afirmaciones son ciertas. Pero,...