fbpx

Comienza tu nuevo estilo de vida con una consulta gratis Ver m谩s

ACERCA DE M脥

Katherine Vergara es Coach especializada en Nutrici贸n Deportiva, Entrenamiento y Acondicionamiento, graduada en Qu铆mica de la Universidad de Michigan USA, competidora en la categor铆a Bikini de la National Physique Committee (NPC), competidora en levantamiento de pesas de la USA Powerlifting, YouTuber y fundadora de KV Fitness Apparel.

En marzo de 2014, toma la decisi贸n de cambiar sus h谩bitos alimentarios para mejorar su apariencia f铆sica. Luego de dos meses, se pone como meta competir en la categor铆a de Bikini de la NPC a celebrarse en el mes de septiembre del a帽o en curso, quer铆a llevar su f铆sico al siguiente nivel. Despu茅s de varios meses de seguir un estricto r茅gimen de alimentaci贸n y un entrenamiento exhaustivo, no solo logra cumplir con su objetivo, sino tambi茅n entrar en el Top 5 de la competici贸n.

Desafortunadamente, Katherine desarroll贸 un desorden alimenticio luego de competir. Esto sucede a consecuencia de su desconocimiento y de las tantas dietas llenas de restricciones que sigui贸 desde que tom贸 la decisi贸n de cambiar su estilo de vida. Se encontr贸 atrapada en un ciclo, sin saber qu茅 hacer, pero definitivamente sin ganas de volver a una dieta llena de reglas. En b煤squeda de otros m茅todos, obtiene entre libros, estudios cient铆ficos, redes sociales e internet un mar de literaturas sobre 鈥淟a Dieta Flexible鈥; esta transici贸n fue la pieza clave para hacerla recuperar el control sobre su alimentaci贸n, f铆sico y estabilidad emocional.

A ra铆z de su incre铆ble experiencia, comienza a compartir a trav茅s de sus redes sociales, este impresionante estilo de vida que literalmente salv贸 su vida, y 茅ste ser铆a el punto de partida para iniciar su ayuda hacia otras personas derrumbando mitos y mejor谩ndoles su calidad de vida.

Con sus estudios en Qu铆mica, certificaciones y experiencias personales, transforma su pasi贸n en su empresa personal: Katherine Vergara Fitness. Su misi贸n es asesorar a hombres y mujeres a alcanzar su mejor versi贸n, tanto f铆sica como mental, a trav茅s de un m茅todo basado en ciencia de una manera agradable, saludable y sostenible en el tiempo.

Katherine Vergara